Yoga Parent/Enfant (3-7 ans)

Faites découvrir le yoga à vos enfants !

Les bienfaits du Yoga pour les enfants et les jeunes sont actuellement indéniables, tant au niveau de la concentration, de la détente, d’une meilleure estime et connaissance de soi, des rendements scolaires, de la gestion du stress et d’une meilleure qualité de vie. Cette activité ne pourra qu’améliorer leur qualité de vie. Le Yoga permet à l’enfant, déjà doté d’une souplesse naturelle, de garder une excellente forme physique mais aussi d’acquérir une maîtrise et un calme qui l’aideront à se concentrer, à lutter contre l’anxiété et les tensions.

Profitez de ce moment privilégié de complicité avec votre enfant pour apprendre à relaxer et à respirer à l’aide de différentes postures. Bienvenue aux enfants de 3 à 7 ans.

 

Le matériel est fourni.

Durée : 10h00 à 10h45

Lieu: Maison de la Famille Memphrémagog

Coût: 10$ par atelier (carte de membre obligatoire)

Thème des ateliers :

  • 30 septembre : Drôle de yoga
  • 28 octobre : Yoga Halloween
  • 11 novembre : Yoga des émotions
  • 9 décembre : Yoga de Noël