Prendre soin de soi (santé mentale et équilibre de vie)

Et si l’équilibre de vie aidait à éduquer nos enfants ? Trop souvent nous sous-estimons l’impact qu’à notre santé globale sur la dynamique de la maisonnée.  Prendre soin de soi est un atelier où nous discuterons de santé mentale, de l’importance de s’accorder du temps et des moyens à mettre en place pour y arriver.

Mercredi 16 mars 2022

18 h 30 à 20 h 30

Lieu : Maison de la Famille Memphrémagog

Inscription obligatoire

Animé par Sonia Dupont